도박 중독 원인과 고치는 방법 그리고 청소년 도박 자가진단 및 치료방법까지

나 자신과 가족을 파탄시키는 도박 중독에 대해 알아보기

어른부터 청소년까지 도박 중독에 빠지고 있다 사진출처'아이스톡'

도박 중독이란?

도박 중독이란 반복적인 도박으로 인해 자신은 물론 가족과 주변 사람들에게 까지 악영향을 끼치는 것을 말합니다. 즉, 도박에 빠져 일상생활까지 불가능하게 만드는 것입니다. 도박 중독에 가장 안타까운 점은 심각성을 인지하고 치료를 받는 환자가 거의 없다는 것입니다. 자신의 상태에 대해 부정하고 스스로 문제를 해결하려다 점점 더 어려운 상황에 빠지게 되는 것입니다.

 

요즘 스마트폰으로 성인인증 없는 불법사이트에 청소년들이 쉽게 접근이 가능해지면서 청소년 도박문제도 심각해지고 있습니다. 학교, 학원에서 친구들과 스스럼없이 불법사이트에 접속하여 도박을 즐기는 것입니다. 그렇기 때문에 실상을 알기가 매우 어렵고 이미 되돌리기에는 너무 늦어버린 상황도 많습니다. 또한 모바일 게임에 소위 가챠라 불리는 랜덤박스에 중독되어 돈을 많이 쓰는 것도 일종의 도박 중독입니다. 이러한 현실로 인해 부모님의 꾸준한 관심과 노력이 더욱 필요하며, 청소년 심리상담은 부끄러운 것이 아니기에 꼭 전문의와 상담을 통해 정확한 치료가 필요합니다.

도박 중독 원인과 증상

도박 중독의 원인은 심리적인 요인과 생물학적 요인 등 다양합니다. 도박 중독일 경우 일반인 보다 도박을 할 때 도파민 분비가 과잉 분비되고 전두엽의 충동 조절 능력이 급격히 저하되는 현상이 나타납니다. 그러므로 이미 도박 중독에 걸렸을 경우 질병으로 인식하고 정신건강의학과에서 치료를 받아야 합니다.

 

도박에 빠졌을 경우 다음과 같은 증상들이 나타납니다.

• 원하는 흥분을 얻기 위해 액수를 늘리면서 도박하려는 욕구가 강해짐
• 도박을 줄이거나 중지시키려고 시도할 때마다 안절부절못하고 과민해짐
• 도박을 줄이거나 그만하려는 노력이 반복적으로 실패함
• 종종 도박에 집착하고, 괴로움을 느낄 때 도박을 함
• 도박으로 돈을 잃은 후 만회하기 위해 다시 도박을 함
• 도박에 관여된 정도를 숨기기위해 끊임없이 거짓말을 함
• 도박으로 인해 학업, 직장 생활이 원활하지 않으며, 남에게 돈을 빌리려 함

혹시 나 혹은 주변 사람이 도박 중독일까 두려움이 있다면 다음 자가진단을 통해 체크해 볼 수 있습니다.

도박 중독 자가진단 테스트

다음은 열린성애병원에서 실시하는 도박 중독 자가진단 테스트입니다. 총 20문항 중 7개 이상 해당된다면 전문가와 상담을 통해 정확한 진단을 받는 것이 필요합니다.

도박 중독 자가진단 테스트

1. 일이나 공부 대신 도박으로 시간을 보낸 적이 있다

2. 도박 때문에 가정이 불행해진 적이 있다

3. 도박이 내 평판에 악영향을 끼친 적이 있다

4. 도박 후 후회하거나 가책을 느낀 적이 있다

5. 빚 등 돈 문제를 해결하기 위해 도박한 적이 있다

6. 도박 때문에 능력 감소를 경험한 적이 있다

7. 잃은 돈을 도박으로 되찾겠다고 생각한 적이 있다

8. 돈을 따고서도 더 따겠다는 충동을 느낀적이 있

9. 판돈이 완전히 떨어질 때까지 도박을 한다

10. 도박을 위해 돈을 빌린 적이 있다

11. 돈 될 만한 것을 팔아 도박한 적이 있다

12. 생활비를 도박 밑천으로 쓰는게 아깝지 않다

13. 도박 때문에 자신과 가족을 소홀히 한 적이 있다

14. 당초 계획보다 오랜 시간 도박한 적이 있다

15. 불안감이나 걱정거리를 피하려고 도박한 적이 있다

16. 도박 밑천 마련을 위해 나쁜 일을 계획한 적이 있다

17. 도박 때문에 수면 취하는 데 어려움을 느낀 적이 있다

18. 부부싸움, 의견대립 등으로 도박 충동을 느낀 적이 있다

19. 도박으로 한밑천 잡아보겠다는 충동을 느낀 적이 있다

20. 도박 때문에 자살이나 자해를 생각해본 적이 있다

다음은 도박 중독 치료방법에 대해 알아보겠습니다.

도박 중독 치료방법

도박 중독은 앞에서도 살펴보았듯이 스스로 문제를 해결하려 하기 때문에 검사하기를 꺼리고 치료를 거부하는 경우가 많습니다. 하지만 뇌에 이상이 생길 정도의 질병으로 심각성을 인지하고, 치료를 받아야만 고칠 수 있는 질환으로 인식하는 것이 중요합니다. 즉, 가족과 주변 사람들의 고통을 조금이나마 인지하고 치료받고자 하는 의지가 필요합니다. 자신의 현 상황을 주변에 알리고 도움을 청하는 것이 무엇보다 필요한 것입니다. 

 

도박 중독은 인지 행동 치료, 단도박 모임, 가족 치료, 약물 치료가 실시됩니다. 청소년 도박 중독의 경우 부모님과 함께 가족 치료를 하는 경우가 많습니다. 단도박 모임의 경우 실제 도박 중독 치료에 의지가 있는 분들이 참석을 하기 때문에 재발 방지에 큰 역할을 합니다. 

 

인지 행동 치료는 도박이 자신의 대인관계, 재무상태, 직장 및 학업에 어떠한 영향을 끼치고 있는지 정확히 인지하게 도와줍니다. 그리고 도박을 할 수 없는 상황이 되도록 환경을 조성하고, 도박 충동을 조절하기 위한 치료를 병행합니다. 도박 중독에 경우 치료에 상당한 시간이 걸릴 수 있습니다. 치료를 시작했더라도 니코틴 중독, 알코올 중독처럼 금단 현상으로 인한 스트레스로 더욱 힘든 시간이 될 수도 있습니다. 하지만 확실히 지금 현 상황보다는 나아질 것이며, 치료를 통해 나뿐만 아니라 가족과 주변 사람들까지 돕는다는 마음가짐을 가져야 합니다.