우울증2 만일 내가 인생을 다시 산다면 읽고 나를 위로하기 만일 내가 인생을 다시 산다면을 읽고 김혜남 작가님의 '만일 내가 인생을 다시 산다면'이란 책을 읽은 후 많은 위로와 긍정적인 힘을 받았습니다. 먼저 작가 김혜남 님은 정신분석 전문의입니다. 12년 동안 정신분석 전문의로 일하셨으며 신경정신과의원을 차려 환자들의 심리 상담을 하셨습니다. 다양한 책들을 펼쳐냈지만 파킨슨병이라는 진단을 받고 좌절하며 살다 다시 극복하는 자신의 삶을 이야기하며 독자를 위로하고 응원합니다. 순간순간 비관적인 생각을 많이 없애주고 삶의 긍정적인 면을 많이 바라보게 되어 책에 나온 내용을 소개해드리겠습니다. 위로받고 싶은 순간이 올 때 읽어보셨으면 좋겠습니다. 후회되는 일 의사로, 엄마로, 아내로, 며느리로, 딸로 살면서 나는 늘 의무와 책임감에 치여 어떻게든 그 모든 역할을 잘해.. 2022. 12. 9. 우울증의 정의와 초기 증상을 알고 자가진단을 통해 나를 구하자 우울증이란? 우울증이란? 우울장애라고도 불리며 의욕 저하와 우울감을 일으키며 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환을 말합니다. 우울증은 지속적인 슬픔과 무기력함을 동반하는 정신적 장애입니다. 사람들이 평상시에 느끼는 기분 변화나 그때그때 바뀌는 감정과는 다릅니다. 충격적인 상황을 듣거나 실직, 이별 등 우리가 일상생활에서 겪을 수 있는 사건으로 인해 우울증이 생길 수 있습니다. 또 우울증은 감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동에도 변화를 일으키는 심각한 정신질환입니다. 다시 말해, 우울증은 한 개인의 삶을 파괴할 수 있는 무서운 질환입니다. 우울증을 겪는 상당수가 전문가나 상담심리사 등의 도움을 받지 못하고 고생하는 경우가 많은 안타까운 질환 중 하나입니다. 우울.. 2022. 12. 7. 이전 1 다음
