일기로위로받기1 일기 쓰기 효과와 일기를 쓰는 것이 왜 좋은지 알아보기 일기를 써야 하는 이유 알아보기 일기를 쓰는 효과 일기를 쓰는 심리적 이유는 무엇일까? 사람마다 일기를 쓰는 이유는 다양할 것입니다. 힘든 하루를 위로받기 위해 쓰기도 하고, 오늘 했던 일을 쓰기 위해, 혹은 스트레스를 풀기 위해 쓰기도 합니다. 모두 다 좋은 이유입니다. 너무 거창한 문장이 아니어도 좋습니다. 다이어리에 온갖 욕만 쓰는 것도 나의 정서적 안정을 위해 도움이 되기도 합니다. 왜냐하면 '지금 '힘들다', '살고 싶지 않다', '죽을 거 같다'라고 쓰지만 사실 이 것만으로 이미 미래를 생각하고 있는 것이기 때문입니다. 이것이 이유를 쓰는 심리적인 이유입니다. 즉, 일기를 적는 행위는 미래에 내가 볼 것을 무의식적으로 생각하며 글을 적고 있는 것이라는 것입니다. 일기를 쓰는 행위를 하는 것만으.. 2022. 12. 24. 이전 1 다음
