피터팬 증후군이란? 어른아이가 되는 원인과 증상 및 자가 테스트까지

현실을 부정하고 아이가 되는 피터팬 증후군을 정확히 알고 극복하기

현실을 부정하는 피터팬 증후군

피터팬 증후군이란?

피터팬 증후군이란 육체적으로는 이미 성숙하였으나 사회에 적응하지 못하는 정신 상태를 말합니다. 즉, 어른이 된 자신의 현실을 부정하고 타인에게 의존하고 싶어 하는 심리 상태를 뜻합니다. 피터팬 증후군을 가진 사람들은 타인에게 지나치게 의존하고 어린아이 같은 유치한 행동들을 하여 주변 사람들에게 '어른스럽지 못하다'라는 말을 자주 듣게 됩니다. 질투와 시기가 많고 스트레스를 받을 때마다 아이처럼 행동하는 것입니다.

 

피터팬 증후군은 성장 과정에서 생기는 경우가 굉장히 많습니다. 예를 들어, 우리는 어른이 되면서 끊임없는 결정의 기로에 서게 됩니다. 이럴 때 자신이 직접 결정을 하지 못하고 항상 회피하게 되버리는 것 속칭 '결정장애', '우유부단함' 같은 성격도 어린 시절 끊임없는 비난과 지나친 겸손을 강요받았다면 생길 수 있는 하나의 피터팬 증후군일 수 있습니다. 이렇게 생기는 증상에 대해 좀 더 자세히 알아보겠습니다.

피터팬 증후군 증상

피터팬 증후군을 앓는 사람들의 대표적인 특징은 부정, 퇴행, 합리화 입니다. 자신을 보호하기 위한 일종의 방어기제로 사용하는 것입니다.

 

'부정'은 말그대로 현실을 부정하는 것을 말합니다. 가장 쉬운 예로 공무원시험 같은 중요한 시험을 앞두고도 이를 무시하고 즐거움을 찾아다닙니다. 그럼에도 자신은 해야 할 것을 하지 않았다는 사실을 인정하지 않습니다.

 

'퇴행'은 어린아이로 퇴행하는 것을 말합니다. 자신이 시도했던 일을 실패하거나 좌절감을 느끼면 아무것도 하지 않고 계속 울거나 방에서 나오지 않는 행위를 합니다.

 

'합리화'는 자신이 하는 행동을 합리화하는 것을 말합니다. 많은 회사에 이력서를 돌리고 '나는 했다'라는 합리화를 통해 결과를 기다리는 동안 아무것도 하지 않습니다. 심지어 결과가 좋을 것이라고 생각조차 하지 않으면서 끊임없는 자기 최면을 하는 것입니다.

피터팬 증후군 원인?

이러한 피터팬 증후군은 왜 생길까? 앞에서도 잠깐 살펴보았듯이 성장 과정에서 피터팬 증후군이 생기는 경우가 많습니다. 캥거루 부모에게 과잉보호를 받고 자랐다면 자립심이 낮아 실패를 경험했을 때 이를 극복하기 힘들 것입니다. 반대로 어렸을 때 많은 비난과 상처 때문에 자존감이 낮아졌다면 자신을 믿지 못하고 남이 하라는대로 하게 될 것입니다. 

 

피터팬 증후군의 가장 위험한 점은 이러한 의존증이 심해져 무조건적으로 '예'라고 답하는 의존성 성격장애나 부모님과 분리된 상황에 극도의 불안감을 느끼는 분리불안장애로 까지 이어질 수 있는 점입니다. 나도 혹시 피터팬 증후군은 아닐까? 다음 자가진단 테스트를 통해서 알아보실 수 있습니다.

피터팬 증후군 자가진단 테스트

총 20문항 중 그렇다 2점, 보통이다 1점, 아니다 0점으로 점수를 매긴 후 11~20점이면 피터팬 증후군 의심, 21점 이상이면 전문가와 상담을 통해 정확한 진단을 받는 것이 필요합니다.

피터팬 증후군 자가진단 테스트

1. 자신이 실수를 했음에도 변명을 늘어놓는다

2. 기념일을 잘 기억하지 못한다

3. 모임에서 돋보이기 위해 노력한다

4. 상대방을 배려하지 않는 언행과 말투를 가지고 있다

5. 타인에게는 배려심이 많지만 가족이나 배우자에게는 잘 배려하지 않는다

6. 자신과 관련된 사람이 불만을 표현하기 전까지는 관심을 잘 갖지 않는다

7. 자기가 하고 싶은 일만 한다

8. 자신의 감정을 표현하는 법을 잘 모르거나 서툴다

9. 자신의 주장과 다른 이야기는 잘 듣지 않는다

10. 부모님과의 사이가 멀다

11. 화를 잘 낸다

12. 자신이 좋아하는 사람 때문에 부모와 트러블을 겪은 적이 있다

13. 자신이 좋아하지 않는 일이나 공부를 부모님에 의해서 하고 있다

14. 성실함이 결여되어 있다

15. 허풍이 심하다

16. 재미있는 것이 있으면 보고 또 본다

17. 여성과 남성의 일을 구분한다

18. 자신의 부족한 점을 남에게 잘 이야기하지 않는다

19. 감정적이다

20. 새로운 변화를 싫어한다