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외상 후 스트레스 장애(PTSD)란? 정확한 뜻과 사례 그리고 치료 방법까지 PTSD란? PTSD (Post Traumatic Stress Disorder)란 외상 후 스트레스 장애를 일컫는 말입니다. 외상 후 스트레스 장애를 알아보기 전에 트라우마를 먼저 알아보겠습니다. 트라우마란 심각한 부상 혹은 폭력 등의 사건을 직접 경험하거나 타인에게 일어난 사건을 목격하는 것 또는 가까운 사람의 경험을 듣거나 보는 행동을 통해 알게 되는 것을 말합니다. 사람은 살면서 수많은 상처와 그를 통해 오는 아픔을 겪으며 살아가고 감당할 수 없는 충격을 받았을 때 트라우마를 경험하게 됩니다. 이때 개인적인 사건뿐만 아니라 사회적으로 큰 충격을 안겨주는 사건은 사회 구성원 모두에게 개별적인 트라우마를 발생시킵니다. 직접 그 사건을 겪게 되는 피해자가 아니더라도 사회적인 큰 이슈가 되는 사건은 각각 .. 2022. 12. 1.
우리나라 자살률과 심리 치료의 중요성 우리나라 자살률과 현실 우리나라 사람들은 심리 상담에 대해 아직도 많은 편견을 가지고 있습니다. 자신의 몸에 이상이 생기면 바로바로 약을 먹거나 의사를 찾지만, 정작 마음이 다치거나 아플 때는 곪을 때까지 내버려 두거나 어떻게 할지 모르는 경우가 참 많습니다. 아직도 우리는 우리 마음을 치유하는 것을 등한시하는 것 같습니다. 그 예로 정신과를 정신건강의학과로 이름을 바꾸며 사람들의 편견을 깨고자 노력을 하고 있지만 쉽지 않은 것이 현 상황입니다. 우리 주변분들 중에 심리 상담받으러 갔다 왔다고 들어본 사람은 많지 않을 것입니다. 심리 상담이 흔해지고 마음의 병을 치유하는 일에 진심이라면 자살률 1위 국가에서 내려올 수 있지 않을까 생각합니다. 다음 표는 우리나라의 자살률입니다. 10만 명 당 26명. 이.. 2022. 11. 25.
티스토리 시작 티스토리를 본격적으로 시작해 보려고 합니다 아직 주제와 무엇을 해야할지 정하지 못했지만 고민만 하다가 또 어영부영 넘길 것이 뻔하기에 일단 뭐라도 적었습니다 2022. 11. 9.