성인 ADHD 증상과 진단 방법

ADHD란?

ADHD란 주의력결핍 과잉행동장애 즉 ADHD를 말합니다. ADHD의 정의는 아래 포스팅을 통해 확인하실 수 있습니다.

 

2022.12.15 - [심리학 파헤치기] - 아동 ADHD의 정의 및 원인,증상

아동 ADHD의 정의 및 원인,증상

성인 ADHD란?

ADHD로 진단을 받은 아동의 절반이 넘는 분들이 그 증세가 성인기까지 지속됩니다. 이는 치료를 받은 분들의 통계이기 때문에 증상이 있었지만 제대로 치료받지 못한 사람을 더하면 ADHD로 인해 힘든 일상을 보내고 있는 분들이 더 많을 것으로 예상됩니다. 이전 포스팅에서도 알아보았듯이 우리나라는 아직 아동의 10% 정도만 치료를 받고 있다고 하니 아직도 아이들에게 조금만 더 관심과 대화가 필요한 실정입니다. 이런 아이들이 ADHD를 제대로 치료받지 못하고 성인이 되면 주의력 결핍으로 인해 사회생활에 어려움을 겪을 때가 많습니다. 이것을 성인 ADHD라고 정의할 수 있고 어떤 증상이 있는지 알아보겠습니다.

성인 ADHD 증상

성인이 되고 ADHD가 계속되면 여러 가지 증상이 나타나고 이를 통해 자가진단을 해볼 수 있습니다. 

• 중요한 약속을 잊어버리거나 물건을 자주 잃어버리는 건망증 증상
• 충동적 성향으로 인해 과도하게 술, 게임에 빠지거나 쇼핑 중독에 빠지는 증상
• 일을 제대로 마무리하지 못함
• 5분을 제대로 앉아있지 못하고 계속 딴짓을 하게 됨
• 쉽게 싫증을 내고 충동을 절제하지 못함

일반인도 겪을 수 있는 이런 증상이 왜 위험할까? ADHD를 제대로 치료받지 못하면 물론 흔한 증상일 수 있는 이러한 현상이 더 심하게 지속적으로 나타날 수 있습니다. 이런 건망증, 무능함으로 인해 사회에서 끊임없는 갈등과 무기력함을 느끼고 그 결과로 우울증까지 연결될 수 있습니다. 

성인 ADHD 진단 방법

아래는 성인 ADHD를 진단해 볼 수 있는 자가진단표입니다. 

출처:WHO(ASRS-v1.1)

성인 ADHD는 매우 다양한 형태로 나타나기 때문에 전문가와 상담이 꼭 필요합니다. 위에 표시된 자가진단표를 통해 위험하다고 판단이 되면 꼭 전문가에게 진단을 요청하여 본인에게 맞는 치료를 받으셔야 합니다. ADHD 치료 방법은 약물치료와 인지행동치료가 있습니다. 약물치료를 통해 80%의 ADHD를 겪고 있는 아동이 치료가 된다는 통계가 있는 만큼 치료를 받으면 개선될 수 있는 질환입니다. 인지행동치료를 통해 자신의 생각을 정리하고 관리하는 방법을 배울 수 있습니다. 또한 감정조절훈련을 통해 충동을 억제하고 분노를 조절하는 방법을 배울 수 있습니다. 항상 옆에 도움을 줄 수 있는 사람은 있습니다. 이러한 힘든 증상을 겪고 계신 분들이 자신에게 맞는 치료를 받아 평범한 일상을 사는 행복을 느끼셨으면 좋겠습니다.

2022.12.07 - [정신건강의학 파헤치기] - 우울증의 정의와 원인 및 초기 증상

우울증의 정의와 원인 및 초기 증상