심리치료2 심리 치료 종류(개인 및 집단심리상담, 인지행동치료,사이코드라마) 심리치료(psychotheraphy)란? 심리치료(psychotherapthy)란 정신의 자극을 주어 심리적 이상 증세를 회복시키거나 심리에 일정한 변화가 일어나도록 하여 신체적 이상을 회복시키는 것을 말합니다. 심리치료 전문가와의 대화를 통해 해결하는 과정을 말하고, 단순히 문제 해결뿐만 아니라 자신을 이해하고 궁극적으로 행복해지는 방법을 찾아가는 과정을 말합니다. 사람은 안 변한다는 말이 있듯이 사람을 바꾼다는 것은 매우 어렵습니다. 특히 그 사람의 생각, 감정, 습관의 수정으로 행동의 변화를 이끄는 것은 매우 어려운 일입니다. 그렇기 때문에 전문가가 필요하고 내담자(상담을 받는 사람)와 전문가는 깊은 신뢰를 바탕으로 심리치료가 진행되어야 합니다. 개인심리상담 상담심리 자격증을 가진 전문 심리 상담사.. 2022. 12. 12. 만일 내가 인생을 다시 산다면 읽고 나를 위로하기 만일 내가 인생을 다시 산다면을 읽고 김혜남 작가님의 '만일 내가 인생을 다시 산다면'이란 책을 읽은 후 많은 위로와 긍정적인 힘을 받았습니다. 먼저 작가 김혜남 님은 정신분석 전문의입니다. 12년 동안 정신분석 전문의로 일하셨으며 신경정신과의원을 차려 환자들의 심리 상담을 하셨습니다. 다양한 책들을 펼쳐냈지만 파킨슨병이라는 진단을 받고 좌절하며 살다 다시 극복하는 자신의 삶을 이야기하며 독자를 위로하고 응원합니다. 순간순간 비관적인 생각을 많이 없애주고 삶의 긍정적인 면을 많이 바라보게 되어 책에 나온 내용을 소개해드리겠습니다. 위로받고 싶은 순간이 올 때 읽어보셨으면 좋겠습니다. 후회되는 일 의사로, 엄마로, 아내로, 며느리로, 딸로 살면서 나는 늘 의무와 책임감에 치여 어떻게든 그 모든 역할을 잘해.. 2022. 12. 9. 이전 1 다음
