카테고리63 알콜중독 이란? 알코올 중독 증상과 자가진단 그리고 치료 방법까지 나도 알코올 의존증일까? 증상과 자가진단으로 정확히 알아보고 극복하자 알코올 중독이란? 알코올 중독이란 과도한 음주로 인해 정신적, 신체적 그리고 일상생활까지 장애가 오는 것을 말합니다. 즉, 술로 인해 몸과 마음에 병이 생기고 나아가 주변 사람들까지 힘들게 하는 것입니다. 알코올 의존증이라고도 불리는 이 질환으로 인해 많은 사람이 일상생활에서 어려움을 겪고 있습니다. 자신 뿐만 아니라 특히 가족들에게 많은 피해를 주는 것입니다. 알코올 중독은 유전적인 영향이 매우 큰 것으로 밝혀져 있습니다. 가족력이 있는 경우 3~4배 위험도가 증가되는 것으로 나타나고 있습니다. 물론 유전적인 요소뿐만 아니라 사회에서 받는 스트레스와 심리적인 요소 그리고 자란 환경에서의 부모의 알코올 문제도 또 다 원인이 됩니다. 다.. 2023. 2. 18. 불안 장애 란? 원인과 증상 그리고 자가진단 및 극복방법까지 극심한 불안감에 시달리는 불안장애에 대해 알아보고 극복하기 불안 장애란? 불안장애란 비정상적인 불안감을 많이 느끼는 것을 말합니다. 즉, 일상생활에서 불안감을 느낄 필요가 없는 경우에도 병적인 불안과 공포로 신체적, 정신적으로 다양한 증상이 나타나는 것입니다. 실제로 불안 장애를 앓는 사람들은 긴장 상태에 놓여있기 때문에 항상 예민한 성격을 보입니다. 이로 인해 학업과 업무에 지장이 있을 정도로 심한 증상을 보이게 됩니다. 불안장애 원인은 굉장히 다양하지만 그중에 유전적 요소도 하나로 꼽힙니다. 불안장애의 한 질환인 공황장애는 친척 중에 같은 질환을 앓는 사람이 적어도 1명이 있을 정도로 유전적 요소가 영향을 준다고 밝히고 있습니다. 그 외에도 뇌 구조에서 전두엽, 후두엽의 이상이 생기거나 기능적 장애가.. 2023. 2. 16. 공황장애 원인과 증상을 알아보고 자가진단 및 극복방법까지 공황발작이 생길까 끝없는 두려움을 느끼는 공황장애 극복하기 공황장애란? 공황장애란 갑자기 극도의 공포감을 느끼는 것을 말합니다. 즉, 갑작스럽게 심한 불안감과 죽을 것 같은 공포를 느끼면서 공황발작을 일으키는 것입니다. 공황발작을 한 번 경험했던 사람들은 언제 다시 생길지 모르는 불안감에 휩싸여 일상생활을 하는데 어려움을 겪습니다. 공황장애를 극복하기 위해서는 공황발작이 발생하기 전 무슨 상황이 발생했는지 아는 것이 중요합니다 예를 들어, 수면패턴변화나 특정한 식사를 했다던가, 과도한 조명 밑에 있었다던지, 카페인이나 술을 많이 마셨다던지 하는 등 무엇이 공황장애를 촉발하는지 조사해 봐야 합니다. 공황장애의 생물학적 요인은 신경 전달물질 시스템에 이상이 생긴다고 밝히고 있습니다. 다시 말해, 측두엽, 전.. 2023. 2. 14. 폐소공포증(폐쇄공포증) 이란? 증상과 극복방법 및 MRI 검사 준비까지 알아보기 폐소공포증에 대해 정확히 알고 조금씩 극복해 보기 폐소공포증이란? 폐소공포증이란 밀폐된 공간에서 극도의 공포감을 느끼는 것을 말합니다. 즉, 닫힌 공간 (엘리베이터, 터널, 비행기 등)에서 극도의 두려움을 느끼고 끝없는 상상이 더해져 공황 발작 같은 증상이 생기게 됩니다. 일반 사람들이 좁은 공간에 들어가면 약간의 불편함을 느끼는 경우도 있지만, 실제로 폐소공포증을 앓는 사람들은 불안증세가 나타나고 심지어 발작까지 일으킬 수 있습니다. 폐소공포증은 유전적·생물학적으로는 아직 정확한 원인이 밝혀지지는 않았지만 심리학적으로는 인지하지 못했더라도 우리의 무의속 속에서 큰 트라우마가 생길 만큼의 일을 겪었을 때 생기는 경우가 있다고 밝히고 있습니다. 그렇다면 폐소공포증을 앓는 사람들은 어떤 증상이 있을까? 폐소.. 2023. 2. 12. 히스타민 이란? 히스타민 증후군이 정신건강에 미치는 영향 알아보고 극복하기 우리 몸을 지키는 데 필요한 히스타민이 과하게 분비되어 일어나는 히스타민 증후군 히스타민 증후군이란? 히스타민 증후군이란 우리 몸 안에 히스타민이 과잉되는 현상을 말합니다. 즉, 히스타민이 과하게 분비되어 나타나는 이상 증세를 히스타민 증후군이라고 합니다. 히스타민 증후군은 사람에 외모를 변형시킬 뿐만 아니라 알레르기나 두드러기, 비염 같은 겉으로 나타나는 질환과 불면증, 만성 피로, 심리적 불안증세 같은 정신건강에도 악영향을 미치는 매우 힘든 질환입니다. 그렇다면 히스타민은 무엇일까? 히스타민은 우리 몸에 안 좋은 물질이 들어오면 밖으로 배출하기 위해 분비됩니다. 즉, 몸 혈관 안에서 해로운 물질과 싸워줄 백혈구의 이동을 돕기 위해 히스타민이 분비되는 것입니다. 비염을 예로 들면, 꽃가루나 먼지 등이 .. 2023. 2. 9. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 13 다음